KEB Frankfurt - Programmheft 1/2018

Lebensorientierung 98 ■ ■ Empathie, Achtsamkeit und Resilienz Übungstag zur seelischenWiderstands- und Gestaltungskraft Dieses Resilienztraining lädt die Teilnehmenden ein, sich selbst Einfühlung und Achtsamkeit zu schenken, und dadurch Kraft für die Herausforderungen Ihres Alltages zu schöpfen. Resilienz, also unsere seelischen Widerstands- und Gestal- tungskraft beruht auf einer tiefen Selbstannahme. Verschie- dene Übungen zum Thema Selbstliebe und das Bewusst- werden von Ressourcen und Kraftquellen bei Zielen und Herausforderungen ermöglichen den Teilnehmenden an ei- genen aktuellen Themen zu arbeiten und sich auszutauschen. Achtsamkeitsübungen für den Alltag runden diesen Tag ab. Methoden: Impulsreferate, Skulpturarbeit, Einzel-und Klein- gruppenarbeit, Plenum, Achtsamkeitsübungen. Kursnummer: C03.001 Referentin: Dr. Isolde Macho Veranstalter: KEB Frankfurt Kursort: Haus am Dom Domplatz 3, 60311 Frankfurt Kosten: 25,00 € inkl.Tagungskosten, Kaffee,Tee, Wasser und Materialkosten Anmeldeschluss: 21.01.2018 Anmeldung: KEB Frankfurt, 069 8008718-460 keb.frankfurt@bistumlimburg.de Termin: Samstag, 03.02.2018, 10:00 - 16:00 Uhr ■ ■ Achtsame Taunuswanderung Spüren, Schnuppern, Sehen, Meditieren Wandern im Taunus, und das achtsam: Teils schweigend, an- gereichert um Wahrnehmungsübungen, Meditationen und Reflexionen. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, ggf. Regen- schutz, Proviant und Gertränke. Eigene Anreise. U-Bahn Linie U3 zur Endstation "Oberursel-Hohemark". Kursnummer: C08.042 Referent: Frank Cibulski Veranstalter: KEB Frankfurt Kursort: Taunus-Informationszentrum Oberursel Hohemarkstraße 192, 61440 Oberursel, Endstation - U-Bahn Oberursel-Hohemark Kosten: 5,00 € zzgl. Fahrtkosten der individuellen Anreise Anmeldeschluss: 16.03.2018 Anmeldung: KEB Frankfurt, 069 8008718-460 keb.frankfurt@bistumlimburg.de Termin: Sonntag, 25.03.2018, 10:00 - 14:00 Uhr