Einführung in die Praxis der Achtsamkeit
Erläuterungen, Austausch, Übungen


Kursnummer:
I02.009
Status:
wenig Teilnehmer 
Referent:
Frank Cibulski, MBSR-Lehrer
Veranstalter:
KEB Frankfurt
Veranstaltungsort:
Kosten:
35,00 € SEPA Lastschrift
Zeitraum:
Sa. 10.04.2021
Uhrzeit:
10:00 - 16:00 Uhr
Dauer:
1 Termin
Anmeldung:
KEB Frankfurt,
keb.frankfurt@bistumlimburg.de
Anmeldeschluss:
31.03.2021 

Info

Die Übungen und Methoden des "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR = Stressreduktion durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat-Zinn sind die Grundlage dieses Kennenlernkurses. Sie lernen verschiedene Übungen der Achtsamkeits-Meditation in Ruhe und Bewegung kennen. Erläuterungen zur Praxis und den Wurzeln der Achtsamkeit ergänzen die praktischen Übungen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger, sowie als Auffrischung für regelmäßig Übende. Begrenzte Platzzahl. Schriftliche Anmeldung erforderlich!


Kurstage

  • Haus am Dom
    10.04.2021
    10:00 - 16:00 Uhr

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60311 Frankfurt


Telefon: 069 8008718-460

Telefax: 069 8008718-469

keb.frankfurt@bistumlimburg.de