KEB Hochtaunus | Programmheft 1/2018

Frauen und Männer 40 Kursnummer: C02.005 Referentin: Uta Giller Veranstalter: St. Franziskus und Klara - Usinger Land, Kirchort St. Marien Kooperation: KEB Hochtaunus Kursort: Kirchort St. Marien Neu-Anspach, Hans- Böckler-Straße 1-3, 61267 Neu-Anspach Kosten: 15,00 € enthalten sind Mittagessen und Material Anmeldeschluss: 02.03.2018 Anmeldung: Uta Giller, 06081 960814 uta_giller@web.de Termin: Samstag, 10.03.2018, 10:30 - 16:30 Uhr ■ ■ Wehr dich! Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen Selbstverteidigung für Frauen muss schnell, direkt und wirk- sam sein. Dieser Workshop für effektive Selbstverteidigung und Gewaltpräventation für Frauen bietet erste Einblicke in Methoden und Techniken zur Gewaltpräventation sowie zur effektiven Selbstverteidigung. Er ist nach dem EVA- Prinzip (Erkennen. Vermeiden. Abwehren.) modular aufge- baut: Selbstverteidigung beginnt bereits mit einer erhöhten Aufmerksamkeit, dem richtigen Erfassen einer Situation sowie der eigenen Haltung im Sinne einer klaren Selbstbe- hauptung. Anschließend geht es um Techniken, die für jede Frau schnell und effektiv anwendbar sind. In diesem Modul für Anfängerinnen liegen die Schwerpunkte auf den Themen Selbstwahrnehmung, Gewaltpräventation, Deeskalation und Selbstbehauptung. Lernen Sie die Ego-Grenze besser wahr- zunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden, Streits und aufkeimende Gewalt zu deeskalie- ren und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung zu behaupten. Abgerundet wird dieses Modul mit ersten Techniken zur Griffabwehr und Griffbefreiung. Dieser Workshop richtet sich an Frauen im Alter von 16 - 66 Jahren, gerne auch Mütter mit ihren Töchtern. Kursnummer: C02.017 Veranstalter: Frauenbildungszentrum Bad Homburg e.V. Kooperation: KEB Hochtaunus Kursort: Vereinshaus Dornholzhausen Saalburgstraße 158, 61350 Bad Homburg- Dornholzhausen Kosten: 32,00 € Anmeldung: Frauenbildungszentrum Bad Homburg e.V., 06172 84188, info@frauenbildungszentrum.de Termin: Samstag 03.03.2018, 09:45 Uhr