KEB Hochtaunus | Programmheft 1/2019

Gesundheit 73 Kursnummer: F09.076 Referentin: Babette Dollinger-Herbst Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Kath. Gemeindezentrum St. Laurentius Schlagweg 14, 61250 Usingen Kosten: 50,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183 Termine: 28.03.2019 - 27.06.2019 jeweils donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr, außer in den Ferien Kursnummer: F09.077 Referentin: Babette Dollinger-Herbst Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Kath. Gemeindezentrum St. Josef Dürerweg 1, 61381 Friedrichsdorf Kosten: 50,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183 Termine: 29.03.2019 - 14.06.2019 jeweils freitags von 09:00 - 10:00 Uhr, außer in den Ferien ■ ■ Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Musik Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahr- nehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wech- selnde Stundeninhalte sind: • Rhythmische Sportgymnastik, Faszien Gymnastik • Energy Dance • Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates • Dehnung • Entspannung • Training mit Handgeräten Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschu- he und eine Gymnastikmatte mit. Kursnummer: F09.080 Referentin: Babette Dollinger-Herbst Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Kath. Gemeindezentrum St. Josef Dürerweg 1, 61381 Friedrichsdorf Kosten: 50,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183 Termine: 15.01.2019 - 19.03.2019 jeweils dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr