KEB Hochtaunus | Programmheft 2/2019

Gesundheit 87 ■ YOGA - Gesund-Seins-Training am Vormittag Grundkurse/Aufbaukurse Hatha-Yoga auf der Basis von Ayurveda ist das neue bewuss- te Training, körperliche Aktivität und Entspannung in Bezug zu setzen zur individuellen Wahrnehmung und Auseinander- setzung mit den Anforderungen im Alltag. Es bietet an: • sich bewusst eine 'Aus'-Zeit in der Routine zu nehmen; • in den Übungen die Konzentration auf sich selbst zu richten; • körperliche Abläufe und unterschiedliche Wirkweisen kennen zu lernen; • dabei für Ihr seelisch-geistiges Erleben aufmerksam zu werden. Diese Sensibilisierung ist die Grundlage für eine Veränderung von Spannungs- und Stresszuständen und ein Weg, Entspan- nung und Gelassenheit zu finden, Selbstheilungskräfte zu mo- bilisieren und Ihre Stärke und Kraft zu entdecken und zu fördern.Vormittagskurse finden nach der gleichen Methode statt wie die Abendkurse. Mitzubringen: ein großes Handtuch, bequeme Kleidung. Ihre Anmeldung ist verbindlich, wenn die Teilnahmegebühr auf dem Konto: Cornelia Zapf, bei: Commerzbank Bad Homburg, IBAN: DE64500800000710921000, BIC: DRESDEFFXXX ein- gegangen ist. Mit der Anmeldung wird die volle Teilnahmege- bühr fällig. Kursnummer: G09.090 Referentin: Cornelia Zapf Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Ayurverda-Yoga-Zentrum Cornelia Zapf Kaiser-Friedrich-Promenade 14 61348 Bad Homburg Kosten: 168,00 € für 14 Termine Anmeldung: Cornelia Zapf, 06172 84431 corneliazapf@aol.com Termine: 28.08.2019 - 11.12.2019 (außer 04.09.2019 | 23.10.2019) jeweils mittwochs, 10:00 - 11:30 Uhr