KEB HG | Programmheft 1/2020

Gesundheit 66 Kursnummer: H09.015 Referentin: Maria Elisabeth Hummel Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Maria Elisabeth Hummel Untere Brendelstraße 4, 61348 Bad Homburg Kosten: 55,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Maria Elisabeth Hummel, 06172 84996 lisahummel@arcor.de Termine: 28.04.2020 - 18.08.2020 jeweils dienstags, 15:00 - 16:30 Uhr ■ ■ Ausgleichsgymnastik und Fitness für Frauen und Männer Ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit Musik Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körper- wahrnehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Körperhaltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unter- stützt.Wechselnde Stundeninhalte sind: • Ausdauer und Koordination • Dehnung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates • Lockerung und Kräftigung • Funktionelle Gymnastik (z. B. nach Pilates) • Übungen an Gymnastikgeräten (z. B.Theraband, Hanteln, Pilatesball) Kursnummer: H09.020 Referentin: Judith Giebe Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Gemeindezentrum St. Aureus und Justina Im Himmrich 3, 61440 Oberursel Kosten: 4,50 € pro Stunde Anmeldung: Judith Giebe, 06171 621770 Judith.Giebe@web.de Termine: Mittwoch, 15.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 22.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 29.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 05.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 12.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 19.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 26.02.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 04.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 11.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 18.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 25.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch, 01.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr