KEB HG | Programmheft 1/2020

Gesundheit 72 Kursnummer: H09.048 Referentin: Babette Dollinger-Herbst Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Kath. Gemeindezentrum St. Josef Dürerweg 1, 61381 Friedrichsdorf Kosten: 50,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183 Termine: 17.01.2020 - 20.03.2020 jeweils freitags, 09:00 - 10:00 Uhr Dieser Kurs wird fortlaufend angeboten. ■ ■ Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer Ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Bewegungspro- gramm mit Musik Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahr- nehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wech- selnde Stundeninhalte sind: • Rhythmische Sportgymnastik • Energy Dance • Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates • Faszien Gymnastik • Dehnung • Entspannung • Training mit Handgeräten. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit. Kursnummer: H09.050 Referentin: Babette Dollinger-Herbst Veranstalter: KEB Hochtaunus Ort: Kath. Gemeindezentrum St. Josef Dürerweg 1, 61381 Friedrichsdorf Kosten: 50,00 € für 10 Treffen Anmeldung: Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183 Termine: 14.01.2020 -17.03.2020 jeweils dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr Dieser Kurs wird fortlaufend angeboten.