KEB Main-Taunus | Programmheft 1/2018

Gesundheit 83 ■ ■ Bildungsurlaub Demenz Pflege und Beruf vereinbaren? Wer die Aufgabe der Pflege eines Angehörigen übernimmt, braucht Kraft - körperlich und seelisch. An diesem Tag sind Sie als pflegende Angehörige eingeladen, die Quelle (wieder) zu entdecken, die Ihnen Kraft für diese Arbeit gibt. Die Refe- rentinnen unterstützen Sie dabei mit Entspannungsübungen, Gesprächen und Arbeiten mit Texten u. a. aus der Bibel. Kursnummer: D09.051 Referenten: Petra Kunz | Dr. Dr. Klaus-Peter Reetz Kerstin Simon |Ute Schulz Veranstalter: Caritasverband Main-Taunus, Fachstelle Demenz Kooperation: Volkshochschule Main-Taunus-Kreis Kursort: Caritasverband Bezirk Main Taunus e.V. Konferenzsraum im Vincenzhaus Vincenzstraße 29, 65719 Hofheim Kosten: 238,00 € Anmeldeschluss: 19.02.2018 Anmeldung: VHS Main-Taunus, 06192 9901-70 info@vhs-mtk.de , www.vhs-mtk.de Termine: Montag, 12.03.2018 - Freitag, 16.03.2018, jeweils 09:00 - 16:15 Uhr ■ ■ Wer gibt, darf auch nehmen ... Entspannung und Stressverarbeitung für pflegende Angehörige Einen Menschen zu pflegen, erfordert häufig die plötzliche Anpassung an eine neue Lebensaufgabe über einen unbe- stimmten Zeitraum. Neben viel Zeit und Kraft bedarf es da- bei auch der Bereitschaft, neueWege zu gehen, um ab und zu den Kopf von Sorgen, Ängsten und Nöten frei zu bekommen. Ziel dieses Angebotes ist es daher, abzuschalten und Kraft zu tanken. Kerstin Simon unterstützt die Teilnehmenden mit Hilfe von Atem- und Bewegungsübungen dabei, Stresssigna- le wahrzunehmen und damit in positiver Weise umzugehen. Weitere Ziele sind unter anderem: • den eigenen Selbstwert zu stärken, • Ruhe aushalten zu lernen, • eigene Bedürfnisse stärker wahrzunehmen und • ein besseres Lebensgleichgewicht zu finden. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen, eine Matte, Decke und dicke Socken mitbringen. Alle Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden Ein Quereinsteigen in den Kurs ist jederzeit möglich