Unser Tag ist oft voll gepackt mit so vielen Dingen, dass wir meistens vergessen eine Pause einzulegen und einfach mal "abzuschalten".
Jetzt ist die Zeit für mehr Entspannung!
Wir wollen an sechs Abenden durch die Formeln des Autogenen Trainings, dem Bodyscan und der Progressive Muskelentspannung zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken.
Bitte an bequeme Kleidung, eine Decke und eventuell ein Kissen denken.
Diese Veranstaltung eignet sich nicht bei psychischen Störungen, wie z.B. Demenzerkrankungen,
Zwangserkrankungen, Wahnvorstellungen, Depressionen oder starken Ängsten. Bei
Unsicherheiten nehmen sie am besten Kontakt zu ihrem Arzt auf.
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Familienbildung Frankfurt
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