Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen
Ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Musik


Kursnummer:
F09.076
Status:
keine Onlineanmeldung 
Referentin:
Babette Dollinger-Herbst, Sport- und Gymnastiklehrerin
Veranstalter:
KEB Hochtaunus
Veranstaltungsort:
Kosten:
50,00 € für 10 Treffen
Termin/Zeitraum:
Donnerstag, 28.03.2019 - Donnerstag, 27.06.2019 (außer in den Ferien und an Feiertagen), jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Anmeldung:
Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183

Info

Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wechselnde Stundeninhalte sind:
- Rhythmische Sportgymnastik
- Energy Dance
- Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates
- Faszien Gymnastik
- Dehnung
- Entspannung
- Training mit Handgeräten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit.


Kurstage

  • St. Laurentius Usingen
    28.03.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    04.04.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    11.04.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    02.05.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    09.05.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    16.05.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    23.05.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    06.06.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    13.06.2019
    10:00 - 11:00 Uhr
  • St. Laurentius Usingen
    27.06.2019
    10:00 - 11:00 Uhr

Kurstage im iCalendar-Format



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