Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen
Ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Musik


Kursnummer:
F09.077
Status:
keine Onlineanmeldung 
Referentin:
Babette Dollinger-Herbst, Sport- und Gymnastiklehrerin
Veranstalter:
KEB Hochtaunus
Veranstaltungsort:
Kosten:
50,00 € für 10 Treffen
Termin/Zeitraum:
Freitag, 29.03.2019 - Freitag, 14.06.2019 (außer in den Ferien), jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Anmeldung:
Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183

Info

Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wechselnde Stundeninhalte sind:
- Rhythmische Sportgymnastik
- Energy Dance
- Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates
- Faszien Gymnastik
- Dehnung
- Entspannung
- Training mit Handgeräten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit.


Kurstage

  • St. Josef, Friedrichsdorf
    29.03.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    05.04.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    12.04.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    03.05.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    10.05.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    17.05.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    24.05.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    31.05.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    07.06.2019
    09:00 - 10:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    14.06.2019
    09:00 - 10:00 Uhr

Kurstage im iCalendar-Format



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