Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer
Ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Musik


Kursnummer:
G09.058
Status:
keine Onlineanmeldung 
Referentin:
Babette Dollinger-Herbst, Sport- und Gymnastiklehrerin
Veranstalter:
KEB Hochtaunus
Veranstaltungsort:
Kosten:
50,00 € für 10 Treffen
Termin/Zeitraum:
Dienstag, 13.08.2019 - Dienstag. 29.10.2019 (außer in den Ferien), jeweils von 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:
10 Termine
Anmeldung:
Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183

Info

Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wechselnde Stundeninhalte sind:
- Rhythmische Sportgymnastik
- Energy Dance
- Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates
- Faszien Gymnastik
- Dehnung
- Entspannung
-Training mit Handgeräten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit.


Kurstage

  • St. Josef, Friedrichsdorf
    13.08.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    20.08.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    27.08.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    03.09.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    10.09.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    17.09.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    24.09.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    15.10.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    22.10.2019
    19:00 - 20:00 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    29.10.2019
    19:00 - 20:00 Uhr

Kurstage im iCalendar-Format



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