Fitness und Ausgleichsgymnastik für Frauen
Ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit Musik


Kursnummer:
H09.046
Status:
keine Onlineanmeldung 
Referentin:
Babette Dollinger-Herbst, Sport- und Gymnastiklehrerin
Veranstalter:
KEB Hochtaunus
Veranstaltungsort:
Kosten:
50,00 € für 10 Treffen
Termin/Zeitraum:
14.01.2020 - 17.03.2020
jeweils dienstags, 10:15 - 11:15 Uhr
Dieser Kurs wird fortlaufend angeboten.
Dauer:
10 Termine
Anmeldung:
Babette Dollinger-Herbst, 0163 7429183

Info

Ausdauer und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmungen sowie die Muskulatur und eine aufrechte Haltung werden trainiert. Der Kopf kann abschalten, das Loslassen von Anspannung und Alltagsstress wird unterstützt. Wechselnde Stundeninhalte sind:
- Rhythmische Sportgymnastik
- Energy Dance
- Funktionelle Gymnastik, z. B. nach Pilates
- Faszien Gymnastik
- Dehnung
- Entspannung
- Training mit Handgeräten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte mit.


Kurstage

  • St. Josef, Friedrichsdorf
    14.01.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    21.01.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    28.01.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    04.02.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    11.02.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    18.02.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    25.02.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    03.03.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    10.03.2020
    10:15 - 11:15 Uhr
  • St. Josef, Friedrichsdorf
    17.03.2020
    10:15 - 11:15 Uhr

Kurstage im iCalendar-Format



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