Pilates
Kursnummer:
E017
Status:
Referentin:
Veranstaltungsort:
Kosten:
45,00 €
Zeitraum:
Mo. 15.04.2024 - Mo. 08.07.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Dauer:
10 Termine
Info
Pilates ist also ein funktionelles Training, welches auf wunderbare Weise Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Anspannung, Entspannung, Atmung und Konzentration. Regelmäßiges Training führt zur richtigen Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Das gezielte Training der Körpermitte, führt zu einer aufrechteren Haltung und Balance. Alltägliche Bewegungsabläufe sowie die Ausübung anderer Sportarten werden effizienter. Die Übungen bieten einen großen Raum für Variationen und können so ganz individuell an die Ziele jedes Einzelnen angepasst werden.
Kurstage
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Haintchen, Kath. Pfarrheim15.04.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim22.04.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim29.04.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim06.05.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim13.05.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim10.06.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim17.06.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim24.06.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim01.07.202418:00 - 19:15 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim08.07.202418:00 - 19:15 Uhr
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