Yoga - Fortsetzungskurs


Kursnummer:
F057
Status:
auf Warteliste 
Referentin:
Veranstaltungsort:
Kosten:
49,50 €
Zeitraum:
Mi. 18.09.2024 - Mi. 04.12.2024
Uhrzeit:
18:45 - 20:15 Uhr
Dauer:
9 Termine

Info

Yoga - Ruhe und Entspannung - Kraft und Ausdauer - Fortsetzungskurs
Ein Kursangebot für Frauen

Immer mehr Menschen leiden unter der Hektik des Alltags.
Vor allem Mütter, die oftmals den zentralen Mittelpunkt der Familie darstellen, kommen kaum zur Ruhe. Sie sind es, die körperlich und geistig-seelisch am meisten gefordert werden. Eine Insel der Ruhe kann helfen abzuschalten, wieder zu sich zu kommen, Energie und Kraft zu tanken. Mit den Yoga-Übungen wählen Sie eine ganzheitliche Methode, die eine bessere Konzentrationsfähigkeit ermöglichen und Ihnen helfen, Kraft und Ausdauer zu entwickeln aber auch mitwirken, Ruhe und Entspannung zu finden. Dazu bedienen wir uns verschiedener Körperübungen - im Yoga auch Asanas genannt - die langsam ausgeführt und gehalten werden, sowie bestimmter Atemübungen, die uns wieder in Einklang mit unserer Mitte bringen. Auf diese Weise lernen wir uns und unseren Körper besser kennen und sind so in der Lage, angemessen mit dem alltäglichen Stress umzugehen. Die Möglichkeit Kräfte zu regenerieren - besonders für Mütter gedacht - wird in diesem Kurs groß geschrieben.


Kurstage

  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    18.09.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    25.09.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    02.10.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    30.10.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    06.11.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    13.11.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    20.11.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    27.11.2024
    18:45 - 20:15 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    04.12.2024
    18:45 - 20:15 Uhr

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