Rücken-Faszien-Training
Kursnummer:
I066
Status:
Referentin:
Ochs, Katinka, DOSB-Trainerin C Breitensport
Veranstaltungsort:
Kosten:
63,00 €
Zeitraum:
Mo. 18.08.2025 - Mo. 08.12.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer:
14 Termine
Info
Das Ziel dieses Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Rücken zu stärken. Dazu werden effektive Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Faszien-Übungen zum Lösen von Verspannungen und zur Förderung der Regeneration vermittelt.
Kurstage
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Haintchen, Kath. Pfarrheim18.08.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim25.08.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim01.09.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim08.09.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim15.09.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim22.09.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim20.10.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim27.10.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim03.11.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim10.11.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim17.11.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim24.11.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim01.12.202518:30 - 19:30 Uhr
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Haintchen, Kath. Pfarrheim08.12.202518:30 - 19:30 Uhr
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