Rücken-Faszien-Training


Kursnummer:
I066
Status:
auf Warteliste 
Referentin:
Ochs, Katinka, DOSB-Trainerin C Breitensport
Veranstaltungsort:
Kosten:
63,00 €
Zeitraum:
Mo. 18.08.2025 - Mo. 08.12.2025
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer:
14 Termine

Info

Das Ziel dieses Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Rücken zu stärken. Dazu werden effektive Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule, zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Faszien-Übungen zum Lösen von Verspannungen und zur Förderung der Regeneration vermittelt.


Kurstage

  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    18.08.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    25.08.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    01.09.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    08.09.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    15.09.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    22.09.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    20.10.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    27.10.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    03.11.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    10.11.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    17.11.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    24.11.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    01.12.2025
    18:30 - 19:30 Uhr
  • Haintchen, Kath. Pfarrheim
    08.12.2025
    18:30 - 19:30 Uhr

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