Essen wie früher? Ernährung in der zweiten Lebenshälfte Kurs 1

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Info

Ernährung im Wandel - gut versorgt in der zweiten Lebenshälfte
In diesem Kurs Sie einen Überblick darüber, wie sich Körper, Energiebedarf und Nährstoffbedarf im Laufe des Lebens verändern.
Ziel ist es, ein besseres Verständnis für altersbedingte Veränderungen zu entwickeln und mehr Sicherheit im Umgang mit Ernährungsempfehlungen zu gewinnen.
Inhalte des Kurses:
körperliche Veränderungen im Alter
veränderter Energie- und Nährstoffbedarf
Bedeutung der Nährstoffdichte
Einordnung allgemeiner Ernährungsempfehlungen

Die Kurse 1-3 "Essen wie früher" können einzeln oder komplett gebucht werden.

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Kurstage

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