"neue Rückenschule" nach den Richtlinien des KddR


Kursnummer:
A7002
Referentin:
Zisler, Cornelia, Gymnastiklehrerin
Veranstaltungsort:
Kosten:
86,24 €
Zeitraum:
Fr. 04.09.2020 - Fr. 04.12.2020
Uhrzeit:
11:15 - 12:45 Uhr
Dauer:
11 Termine

Info

Das Konzept der Rückenschule fördert eine sanfte Bewegungsaktivität. In Theorie und Praxis erfahren die Teilnehmerinnen, wie sie ihren Rücken in Form halten und die Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule und Gelenke verbessert werden können. Mit Hilfe der Übungen können Rückenbeschwerden gelindert und die Rückengesundheit erhalten werden. Das gemeinsame Üben in der Gruppe tut Körper und Seele gut.
Der Kurs basiert auf wissenschaftlichen Studien der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR), die ein präventives Rückenschulkonzept entwickelt hat.
Dieser Kurs findet unter Einsatz von kleinen Handgeräten statt!
Für diesen Kurs bringen Sie bitte ein Handtuch und Socken mit!


Hinweis: Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich!

Dieser Kurs ist nur für Frauen!


Kurstage

  • Roncalli-Haus, R 310
    04.09.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    11.09.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    18.09.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    25.09.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    23.10.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    30.10.2020
    11:15 - 12:45 Uhr
  • Roncalli-Haus, R 310
    04.12.2020
    11:15 - 12:45 Uhr

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