KEB Hochtaunus | Programmheft 1/2018

Gesundheit 63 Kursnummer: C09.008 Referentin: Cornelia Zapf Veranstalter: KEB Hochtaunus Kursort: Ayurverda-Yoga-Zentrum Cornelia Zapf Kaiser-Friedrich-Promenade 14 61348 Bad Homburg Kosten: 108,00 € für 9 Termine Anmeldung: Cornelia Zapf, 06172 84431 corneliazapf@aol.com Termine: Mittwoch, 17.01.2018 - Mittwoch, 21.03.2018 jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr Kursnummer: C09.009 Referentin: Cornelia Zapf Veranstalter: KEB Hochtaunus Kursort: Ayurverda-Yoga-Zentrum Cornelia Zapf Kaiser-Friedrich-Promenade 14 61348 Bad Homburg Kosten: 108,00 € für 9 Termine Anmeldung: Cornelia Zapf, 06172 84431 corneliazapf@aol.com Termine: Donnerstag, 18.01.2018 - Donnerstag, 22.03.2018 jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr ■ ■ YOGA - Gesund-Seins-Training am Vormittag Grundkurse/Aufbaukurse Hatha-Yoga auf der Basis von Ayurveda ist das neue bewuss- te Training, körperliche Aktivität und Entspannung in Bezug zu setzen zur individuellen Wahrnehmung und Auseinander- setzung mit den Anforderungen im Alltag. Es bietet an: • sich bewusst eine 'Aus'-Zeit in der Routine zu nehmen; • in den Übungen die Konzentration auf sich selbst zu richten; • körperliche Abläufe und unterschiedliche Wirkweisen kennen zu lernen; • dabei für Ihr seelisch-geistiges Erleben aufmerksam zu werden. Diese Sensibilisierung ist die Grundlage für eine Veränderung von Spannungs- und Stresszuständen und ein Weg, Entspan- nung und Gelassenheit zu finden, Selbstheilungskräfte zu mo- bilisieren und Ihre Stärke und Kraft zu entdecken und zu fördern.Vormittagskurse finden nach der gleichen Methode statt wie die Abendkurse. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und bequeme Klei- dung mit.