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Gesundheit
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Die Quelle, die mir Kraft gibt
Ein Tag für pflegende Angehörige
Wer die Aufgabe der Pflege einer/eines Angehörigen über-
nimmt, braucht Kraft - körperlich und
seelisch.AndiesemTag
sind Sie als pflegende/r Angehörige/r eingeladen, die Quelle
(wieder) zu entdecken, die Ihnen Kraft für diese Arbeit gibt.
Die Referentinnen unterstützen Sie dabei mit Entspannungs-
übungen, Gesprächen und Arbeiten mit Texten u.a. aus der
Bibel.
Kursnummer: C3.0032
Referenten:
Kerstin Simon
Astrid Alt
Veranstalter:
Caritasverband Main-Taunus, Fachstelle
Demenz, KEB Main-Taunus
Kooperation:
Refugium Hofheim
Kursort:
Exerzitienhaus - Franziskanisches
Zentrum für Stille und Begegnung,
Kreuzweg 23, 65719 Hofheim
Kosten:
40,00 € Tagungsgebühr und Verpflegung
Anmeldeschluss: 07.09.2017
Anmeldung:
KEB Main-Taunus, 069 8008718-470
keb.maintaunus@bistumlimburg.deTermin:
Donnerstag, 21.09.2017, 9:30 - 16:00 Uhr
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Wer gibt, darf auch nehmen...
Entspannung und Stressverarbeitung für
pflegende Angehörige
Einen Menschen zu pflegen, erfordert häufig die plötzliche
Anpassung an eine neue Lebensaufgabe über einen unbe-
stimmten Zeitraum. Neben viel Zeit und Kraft bedarf es da-
bei auch der Bereitschaft, neueWege zu gehen, um ab und zu
den Kopf von Sorgen, Ängsten und Nöten frei zu bekommen.
Ziel dieses Angebotes ist es daher, abzuschalten und Kraft zu
tanken. Die Kursleiterin unterstützt die Teilnehmer/innen mit
Hilfe von Atem- und Bewegungsübungen dabei, Stresssigna-
le wahrzunehmen und damit in positiver Weise umzugehen.
Weitere Ziele sind unter anderem:
• den eigenen Selbstwert zu stärken,
• Ruhe aushalten zu lernen,
• eigene Bedürfnisse stärker wahrzunehmen und
• ein besseres Lebensgleichgewicht zu finden.
Die Teilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung tragen, eine
Matte, Decke und dicke Socken mitbringen. Alle Übungen
können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.