Vorwort
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Gesundheit
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Fit und mobil mit 50+
Frauen, die ihre Fitness durch Wirbelsäulengymnastik er-
halten und verbessern möchten, finden in diesem gesund-
heitsfördernden Bewegungsangebot einen Ausgleich zu ih-
rem häuslichen, familiären und/oder beruflichen Umfeld. Das
Workout zielt auf das Bewusstmachen, Erlernen rückenge-
rechter Bewegungsabläufe, ihrer Festigung und Integration in
den Alltag, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Eine Ver-
besserung der Motorik und Koordinationsfähigkeit geben Si-
cherheit. Entspannen und gezielteWahrnehmung der Atmung
unterstützen das Wohlbefinden. Bitte bequeme Kleidung und
Gymnastikschuhe mitbringen.
G7004
Regina Schreiber
Roncalli-Haus
11 x ab Dienstag, 09.09.2014
09:15 - 10:15 Uhr
Gebühr 48,40 EUR
H7004
Regina Schreiber
Roncalli-Haus
10 x ab Dienstag, 13.01.2015
09:15 - 10:15 Uhr
Gebühr 44 EUR
I7004
Regina Schreiber
Roncalli-Haus
14 x ab Dienstag, 14.04.2015
09:15 - 10:15 Uhr
Gebühr 61,60 EUR
G7005
Regina Schreiber
Roncalli-Haus
11 x ab Dienstag, 09.09.2014
10:15 - 11:15 Uhr
Gebühr 48,40 EUR
H7005
Regina Schreiber
Roncalli-Haus
10 x ab Dienstag, 13.01.2015
10:15 - 11:15 Uhr
Gebühr 44 EUR
